今日寒露

  寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，表示秋季时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

  如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况适当多食甘淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。

  寒露后，秋将逝，冬将至，切记防寒，注意保暖。