处     暑

处暑是什么意思

  夏季节气意味着我们即将进入具有气象意义的秋季。夏季过后，中国黄河以北的气温逐渐下降。夏季，太阳直射点从夏至北纬23 26移动到北纬11 28、在北京市区，白天的长度从夏至的15小时缩短到13小时25分钟，正午太阳的高度也从夏至的73 32降低到61 34、这

时，人们可以清楚地感觉到太阳开始转向南方。随着太阳高度的不断降低，它带来的热量也随之减弱。

1、处暑节气的特点

(1)气温下降

处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小锋芒。

(2)秋高气爽

开始影响中国的冷高压，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气--,秋高气爽。处暑期间真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响中国时，若空气干燥，往往带来刮

风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

(3)雷暴活动

雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。在华南，由于低纬度的暖湿气流还比较活跃，因而产生的雷暴比其它地方多;而西南和华西地区，由于处在副热带高压边缘，加之山地的作用，雷暴的活动也比较多。

处暑适合吃鸭子、龙眼、白丸子、葡萄、苹果、胡萝卜、黄瓜和茄子。

处暑期间，气候逐渐干燥，人体容易感到燥热不适。因此，选择合适的食物对于调养身体尤为重要。以下是处暑期间推荐食用的一些食物：

鸭子：鸭肉性凉，具有清热去火的作用，适合处暑时食用，以祛除暑热。

龙眼：龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在处暑节气食用是有益的。

白丸子：白丸子其实就是糯米丸，做法简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。

葡萄：葡萄含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。

苹果：处暑时节吃苹果是非常合适的。苹果的营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养。此外，苹果还具有润肺止咳、降血压、减肥等多种功效，适合各个年龄段的人群食用。

胡萝卜：胡萝卜是一种营养丰富、适合处暑时节食用的蔬菜。它含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素K，这些营养成分对于增强免疫力、促进消化和维护视力都有很好的效果。胡萝卜还具有清热解毒、润肤美容的作用，可以帮助缓解处暑时节的燥热感。

黄瓜：黄瓜是一种清凉解暑的蔬菜，特别适合在处暑时节食用。它含有丰富的水分和维生素，可以帮助身体补充水分和营养，同时还有助于清热解毒、消肿排水。黄瓜的口感脆嫩，可以生吃或凉拌，非常适合夏季食用。

茄子：茄子是凉性食物，含有维生素、微量元素等营养成分，食用后具有清热凉血、宽肠利气的作用。处暑节气时秋燥严重，宜吃凉性食物，帮助身体清火。茄子性凉，可以润秋燥。